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新規クラス、サイトに掲載されています。2016年08月10日vege dining 野菜のごはんPowered by Amebaなおかずを常備して日々の食事に取り入れれば、やせ･･･、使い回せるシンプルレシピにこだわりました。 ･･･バランスを整えたり、高血圧や糖尿病、動脈硬化な･･･- 日曜の野菜すしクラス、キャンセルで1席空きが出ました!2016年06月24日vege dining 野菜のごはんPowered by Amebaなおかずを常備して日々の食事に取り入れれば、やせ･･･、使い回せるシンプルレシピにこだわりました。 ･･･バランスを整えたり、高血圧や糖尿病、動脈硬化な･･･
- 10月の料理教室開催日2011年09月30日Misato Arai officialblog「VEGE-VEGE-LIFE」powered by Ameba\n*野菜や雑穀を使ったレシピも取り入れからだも喜･･･に向けての体づくりを食事でおこなうクラス\r･･･タボリック・糖尿病・高血圧・アトピー・アレルギ･･･
- 富良野2011年09月02日Misato Arai officialblog「VEGE-VEGE-LIFE」powered by Ameba\n*野菜や雑穀を使ったレシピも取り入れからだも喜･･･に向けての体づくりを食事でおこなうクラス\r･･･タボリック・糖尿病・高血圧・アトピー・アレルギ･･･
- きのこピザ2011年08月30日Misato Arai officialblog「VEGE-VEGE-LIFE」powered by Amebaつもは片栗粉で行っているレシピを玄米粉に代えてアレ･･･に向けての体づくりを食事でおこなうクラス\r･･･タボリック・糖尿病・高血圧・アトピー・アレルギ･･･
- 9月料理教室日程のご案内2011年08月25日Misato Arai officialblog「VEGE-VEGE-LIFE」powered by Ameba\n*野菜や雑穀を使ったレシピも取り入れからだも喜･･･に向けての体づくりを食事でおこなうクラス\r･･･タボリック・糖尿病・高血圧・アトピー・アレルギ･･･
- 雑穀料理教室2011年07月26日Misato Arai officialblog「VEGE-VEGE-LIFE」powered by Amebaしてもカロリーオーバーの食事になりがち。\r\n･･･*野菜や雑穀を使ったレシピも取り入れからだも喜･･･タボリック・糖尿病・高血圧・アトピー・アレルギ･･･
- ８月料理教室日程のご案内2011年07月20日Misato Arai officialblog「VEGE-VEGE-LIFE」powered by Ameba\n*野菜や雑穀を使ったレシピも取り入れからだも喜･･･十分バランスのとれた食事になります。またダイ･･･タボリック・糖尿病・高血圧・アトピー・アレルギ･･･
- レンズ豆のポタージュ*2011年05月06日Misato Arai officialblog「VEGE-VEGE-LIFE」powered by Amebanレンズ豆のサラダもまたレシピアップします。\r\･･･十分バランスのとれた食事になります。またダイ･･･タボリック・糖尿病・高血圧・アトピー・アレルギ･･･
- ひじき2011年04月01日Misato Arai officialblog「VEGE-VEGE-LIFE」powered by Amebar\n\r\n動脈硬化・高血圧・便秘の解消にも効果･･･\r\n\r\n野菜レシピのレパートリーを増や･･･十分バランスのとれた食事になります。またダイ･･･
